Kälte

Die Kälte ist nun letztendlich in jeden Winkel der Stadt gekrochen und hat meinen Wintermantel wieder zum Vorschein gebracht. Ich friere. Immer wieder finde ich es erstaunlich, wie schnell der Körper aufhört genug Wärme zu produzieren, wenn er kaum Energie zur Verfügung hat...
Donnerstag bis Samstag Abend war ich durchgängig entweder betrunken oder verkatert, habe gefeiert und mich letztendlich doch mit dem ganzen Süß kram vollgestopft, sodass ich erstmal 2 kg zugelegt hatte. Jetzt sind sie wieder weg und die Waage hat mir heute morgen versöhnliche 76,6 kg angeboten. Trotzdem fühle ich mich nicht wohl dabei. Zu viel, es ist einfach immer und überall zu viel von mir.
Gestern habe ich mich unterm Strich zu 500, heute nur noch zu 100 kcal überwinden können, was mir einerseits Sorgen macht, aber andererseits beruhigt es mich. Ich möchte diese Sicherheit nicht verlieren. Ich weiß  , solange ich bei so wenig bleibe, kann mir nicht wieder alles entgleisen. Ich bin einfach nicht zufrieden mit dem Mittelmaß  . Ich kann das nicht.
Mal wieder klammere ich mich an diesen "Ich habe alles im Griff"-Gedanken, dabei kenne ich mich doch und weiß  , wie schnell das wieder aus dem Ruder läuft.
Aber es gefällt mir. Es hebt meine Laune und mein Selbstwertgefühl, wenn auch nur kurzfristig. Erstmal bleibe ich dabei.

Heute gibt es ein zauberhaft melancholisches Liebeslied von einer meiner liebsten Musikerinnen als Empfehlung: Dillon, eine brasilianische Sängerin, die aber meines Wissens nach in Deutschland lebt.


Morgen steht die Biotechnologie-Klausur an. Ich bin mal wieder völlig unmotiviert und grenzenlos schlecht vorbereitet. Naja, das Ding wird schon irgendwie laufen... wünscht mir Glück!

Weltfremd

Hier bin ich wieder, in alter Frische ;)
Die letzten zwei Tage waren relativ stressig. Ich hatte typischerweise mal wieder verschwitzt, mich rechtzeitig für ein Praktikum anzumelden, deswegen bin ich erstmal den ganzen Dienstag quer durch die Stadt gerannt, um das alles organisatorisch noch hinzubekommen. Von einem Campus zum nächsten. Naja. Jetzt habe ich einen Platz im Physikpraktikum. Herzlichen Glückwunsch. Ich liebe Physik ja so, juchee. *Sarkasmus off*

Und gestern habe ich Mittwoch offiziell zu meinem Hass-Tag für dieses Semester ernannt. Um 10 hatte ich die erste Vorlesung und um 21 Uhr war die letzte vorbei. Da ich auch dort noch zwischen den verschiedenen Campussen hin und her musste, (ja das ist die Mehrzahl, ich habs grad nachgeschlagen =P) blieb teilweise nicht mal Zeit aufs Klo zu gehen.
Und dann ist auch noch der Herbst mit seinem Niesel-Nebel-Regen über mich hereingebrochen, ohne sich vorher bei mir anzukündigen. Wie unhöflich.


Hier nochmal eine kleine Musik-Empfehlung meinerseits: Aparde, für mich noch eine Neuentdeckung, aber wohl schon seit längerem dabei. Ich persönlich habe mir grade sofort mal das Album "Goldene Barrikaden" und die EP "MMXII" besorgt. Wunderschöner Techno zum Träumen <3
"Oft ein Gefuehl vom Aufgehen in der Ewigkeit und dem Sturz zurück in den Zeitgeist." (Facebook)



Essenstechnisch  liefen  die letzten Tage scheinbar gut oder zumindest nicht schlecht, auch wenn ich das Gefühl hatte. Heute morgen auf der Waage waren es jedenfalls 76,7 kg
Mein Mitbewohner A. will mit mir gleich zum Werksverkauf von Lambertz... Das bedeutet überall Lebkuchen und sonstiger Süß kram - gar nicht gut. Da steht der nächste FA doch garantiert schon an der Tür und klingelt noch bevor ich wieder aus dem Auto raus bin... Dabei hatte ich den letzten erst am Dienstag (damit wäre jetzt auch Sofia Ellen's Frage beantwortet) und wollte eigentlich nicht so schnell wieder kotzen. Meine Zähne haben nämlich in letzter Zeit angefangen weh zu tun, wenn ich zu süß es Zeug esse. Das macht mir doch ein bisschen Sorgen...

Zahlenwelt

Vorhin ist mir aufgefallen, dass ich immer noch versuche diese ganzen Gedanken rund um Essen und Gewicht zu verdrängen. Es nicht wieder zu nah an mich heranzulassen. Und mir ist klar geworden, dass ich sie eigentlich gar nicht verdrängen will. Eigentlich will ich mich in meinem Selbsthass wälzen. Und mich richtig schlecht fühlen, dafür dass ich so widerlich fett bin.
Das ist merkwürdig, ich weiß  . Es ist nicht gut für mich, das weiß  ich auch. Und alle denken, dass jetzt endlich alles gut ist bei mir. Niemand wünscht sich das depressive, ständig hungrige Mädchen zurück, das nur über Essen denken und reden kann.
Aber ich wünsche mir so sehr, dass meine Welt wieder einfacher wird und ich mir nicht mehr so viele Gedanken um diesen Zukunfts-Kram machen muss. Nur ich und meine Zahlenwelt - das wünsche ich mir zurück...


Mein Start in den Tag war heute mal wieder Pilates. Ich hab vor 2 Wochen damit angefangen und inzwischen mache ich eigentlich jeden (mindestens) zweiten Morgen 30 min. Und ich muss sagen es macht total Spaß  ! Danach fühle ich mich immer super. Und weil es so entspannt ist und trotzdem anstrengend, würd ich es auch jedem weiterempfehlen ;)
Gewogen habe ich mich heute morgen nicht. Ich will es gar nicht mehr wissen. DOCH ICH WILL!!!  Das demotiviert mich nur. ABER ICH MUSS WISSEN WIE VIEL MEHR ES IST!  Egal, ich denke einfach nicht dran.
Nach einem meiner klassischen Milchkaffee-Zigaretten-Früstücke bin ich dann mit dem Rad auf in die Uni: Physikalische Chemie und Biotechnologie III standen auf dem Plan, aber irgendwie ist das alles heute viel zu schnell an mir vorbei gezogen. Als die Vorlesung grade richtig angefangen hatte, war sie auch schon wieder zuende. Merkwürdig, vielleicht fange ich ja an, mich mit meinem Studienfach anzufreunden. Schön wäre es ja mal.
17 Uhr war ich dann noch mal kurz zuhause, um zu essen. Es gab Rosenkohl (früher fand ich es abscheulich, aber momentan fahre ich total darauf ab ____ ) mit Minutensteaks.  Und später noch 1 Tomate. Insgesamt waren es also heute sowas bei 500 bis 550 kcal. Endlich mal wieder ein Tag an dem ich nicht gefailt hab und meine Low-Carb-Diät auch durchgezogen habe.
Bis 9 war ich dann noch beim Japanisch-Unterricht. Es macht mir von Stunde zu Stunde mehr Spaß , auch wenn ich über die langen Ferien ganz schön auß er Form gekommen bin mit dem Schreiben der Zeichen.

じゃ また あした

Empfehlung des Hauses

Einen zauberhaften guten Morgen!
Bevor ich gleich zur Uni gehe, hier noch mal ein Song, als kleine Empfehlung um gut gelaunt durch den Tag tanzen zu können ;)

Schmusekater

Meine innere Uhr sagt grade: Nachmittags-Käffchen.
Das liegt daran, dass ich heute um 14 Uhr das erste Mal aufgewacht bin und 16 Uhr aufgestanden. Als ich 14 Uhr wach geworden bin, habe ich gedacht ich hätte einen echt üblen Kater, es hat sich aber rausgestellt, dass es sich nur um einen Schmusekater handelte und ich einfach nur immer noch erschöpft war. Gestern Abend um 12 kam nämlich mein Mitbewohner  A spontan noch auf die wirklich gute Idee mal einen anderen Club auszuprobieren. Also sind wir kurzer Hand dort hin und haben erstmal am Stück von  halb 1 bis 6 getanzt. Und es hat so unglaublich gut getan! Ich liebe es zu guter Musik zu tanzen!!! Und es gab Oldschool Techno vom Feinsten <3
Heute auf der Waage waren es entsprechend "nur" 77,1 kg aber ich denke das wir morgen alles doppelt wieder drauf sein, so viel wie ich heute getrunken habe. Naja, dafür hatte ich immerhin ein paar tolle Stunden und einige echt gute Cocktails =P
Heute hab ich mich dafür zu kaum einer überflüssigen Bewegung durchringen können. Einmal in die Stadt und zurück mit dem Fahrrad, mehr ging nicht. Ab morgen werd ich dann wieder mal ein bisschen mehr Bewegung in mein Leben bringen müssen!

Essenstechnisch lief der Tag bis gerade eben ganz in Ordnung: Kohlenhydratfrei bei ca. 700 kcal.
Und jetzt grade ein Löffel Mascarpone?!?! WTF!
Ich hab noch niemals Mascarpone pur gegessen. Es stand einfach nur da rum, ich hab nicht drüber nachgedacht und da steckte der Löffel schon in meinem Mund. Und ich muss sagen: Zum Glück war es echt eklig so dass nincht noch ein Löffel dazugekommen ist, denn das Zeug hat ungelogen über 100 kcal auf nur 30g! Am liebsten würd ich mich schon wieder orfeigen oder über's Klo hängen.
Genau das versuche ich grade zu ünterdrücken indem ich diesen Post schreibe, obwohl ich doch das Gefühl habe, dass der Tag noch gar nicht um ist.

Naja wie auch immer. Jetzt werd ich erst mal mit meinen Mitbewohnern ein paar Folgen "New Girl" gucken.
Lustig: unsere WG hat die gleiche zusammenstellung, und damit meine ich nicht nur Anzahl und Geschlechter, sondern auch im Groben die Rollenverteilung. Nur dass mein Freund von einem schwarzen dargestellt wird, während ich doch eigendlich diejenige mit "afrikanischen Wurzeln" in der WG bin passt mir nicht so. Der Rest tut es aber wie Faust aufs Auge. Dafür liebe ich diese Serie!

Funkstille

Hallo ihr Lieben!

Es tut mir wirklich leid, dass jetzt bei mir so lange Funkstille war. Ich bin plötzlich (selbstverschuldet) im Prüfungsstress versunken. und dann war da der Urlaub, und ich hatte so vieles was mich von meiner ES abgelenkt hat, dass ich mich nicht getraut habe, mich um meinen Blog zu kümmern und eure zu lesen. Man kann ja schließ lich nicht behaupten, dass einen das nicht triggern würde...
Jedenfalls hat die Waage dann mal wieder eiskalt zugeschlagen. Ich hab zugenommen. Und wie. Jetzt sind es sage und schreibe 79 kg.
Ich kann nicht mehr. Ich hatte so eine schreckliche Wut als ich da im Bad stand. Kurz hatte ich das bedürfnis ein groß es Küchenmesser zur Hand zu nehmen und das ganze Fett einfach wie bei einem Dönerspieß   Schicht für Schicht abzuschneiden.
Ich hasse dieses Spiegelbild. Mehr als alles andere auf der Welt, will ich, dass es einfach nur stirbt, am besten den brutalsten und hässlichsten Tod, den man sich nur vorstellen kann.



Dafür habe ich die Semesterferien aber immerhin noch voll ausgekostet. Der Urlaub mit meinen Freunden war wundervoll, ich war noch viel tanzen und feiern und auch in Italien (Pisa) mit meinen Eltern war es toll, auch wenn sie mich gegen Ende wieder immer mehr genervt haben.








Ab jetzt werde ich wieder regelmäß ig posten, und wieder eure Blogs lesen und versuchen meine Nachlässigkeit wieder gut zu machen!

Bisou, Miu